Перейти до вмісту

Весняний салат із соусом з авокадо

Весняний салат із соусом з авокадо
Свіжа, яскрава весняна тарілка, в якій ніжна молода картопля та соковита спаржа зустрічаються з оксамитовим соусом із авокадо. Вершкова текстура доповнена цитрусовою кислинкою лимона, медовою м'якістю та тонким анісовим ароматом естрагону. Хрумка редиска й зелена цибуля додають свіжості, а подача широкою смугою соусу робить страву по-справжньому ресторанною.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Щоб соус не темнів, одразу додайте лимонний сік і накрийте поверхню харчовою плівкою. Спаржу тримайте в крижаній воді рівно стільки, щоб зберегти яскравий колір і приємну хрускотливість.
  1. Крок 1

    Налийте у велику каструлю воду так, щоб вона була на 7 см вище картоплі, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть до готовності картоплі (готову картоплю можна легко проткнути ножем).

  2. Крок 2

    Вийміть картопля і помістіть у велику миску з крижаною водою. Вийміть і залиште стікати.

  3. Крок 3

    Додайте спаржу у воду, де готувалась картопля, і варіть доти, поки спаржа не набуде яскраво-зеленого кольору.

  4. Крок 4

    Зануріть спаржу в крижану воду, дайте стекти.

  5. Крок 5

    Блендером пюруйте авокадо, 1/4 склянки зеленої цибулі, сік лимона, естрагон, мед та часник. Влийте олію в блендер і продовжуйте перемішувати масу до однорідності. Приправте сіллю та перцем до смаку.

  6. Крок 6

    Нанесіть 2 ст. л. соусу авокадо задньою стороною ложки у вигляді товстої смуги на широкі тарілки. Розкладіть спаржу по тарілках.

  7. Крок 7

    Наріжте картоплю вздовж на половинки, покладіть по 6 половинок на кожну тарілку. Сервіруйте з скибочками редиски і цибулею, що залишилася.

Поживна цінність

Калорії
487 ккал
Протеїни
9 г
Жири
24 г
Вуглеводи
64 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Весняний салат із соусом з авокадо

Як вийшло?

Відгуки