Весняний салат з апельсинами, волоськими горіхами та апельсиново-фенхельним вінегретом
Як приготувати
-
Крок 1
У невеликій мисці змішайте апельсиновий сік, подрібнений шалот, чебрець, цедру та мед. Збиваючи, введіть оливкову олію, потім додайте дрібно нарізаний корінь фенхелю і зелень. Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 2
Очистіть апельсини і над мискою виріжте м'якуш сегментами.
-
Крок 3
У великій мисці змішайте листя салату, нарізану зелену цибулю та волоські горіхи. злийте сік із апельсинових сегментів і додайте м'якоть у салат. Полийте заправкою та добре перемішайте. Посоліть і поперчіть до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 220 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 11 г