Веганський салат «Мімоза»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Половину твердого тофу відкинути в друшляк, щоб позбутися надлишків рідини. Потім натерти його на дрібній тертці, змішати з порошком куркуми і перемішувати, поки тофу стане однорідного жовтого кольору. Розподілити його по великій тарілці та залишити підсихати.
-
Крок 2
Моркву очистити від шкірки. Половину відвареної моркви натерти на великій тертці. Другу половину нарізати півколом, цю частину посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 3
Тофу, що залишився, натерти окремо на великій тертці (це буде наш яєчний білок).
-
Крок 4
Очищений лук-шалот подрібнити і обсмажити на кокосовому маслі до золотистого кольору. Посолити за смаком.
-
Крок 5
Найкрасивіше подавати «Мімозу», розклавши по тарілках через порційне кільце, щоб були видно всі шари. На дно викласти півкола моркви, зверху шар майонезу, на моркву — обсмажену цибулю-шалот, зверху — шар майонезу, потім тертий на великій тертці білий тофу, шар майонезу, на нього — терту моркву, шар майонезу. Зверху акуратно насипати хороший шар жовтої крихти тофу. «Мімозу» прикрасити парою листя петрушки або гілочками кропу.
Поживна цінність
- Калорії
- 740 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 57 г
- Вуглеводи
- 40 г