Основні Страви

Стейк Із Тофу

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    107
  • Протеїни
    11
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Змішати місо-пасту з|із| водою.

3 Крок

У сковороді розігріти кокосову олію.

4 Крок

Обсмажити тофу по 1-2 хвилини з кожного боку до появи скоринки.

5 Крок

Посипати тофу сіллю та перцем.

6 Крок

Додати в сковорідку місо з водою та вимкнути вогонь.

7 Крок

Перешкодити так, щоб тофу покрився тонким шаром мисо.

8 Крок

Подавати, посипавши копченою паприкою, з улюбленим овочевим пюре як гарнір.

Вам також може сподобатися