Веганська лазіння з цукіні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати соус бешамель. Каструлю поставити на маленький вогонь і висипати туди борошно, сіль, мускатний горіх, додати 2 ст. л. оливкової олії. Постійно перемішуючи, влити туди ж тонким струмком соєве молоко. Не перестаючи помішувати, довести його до густої сметани. Коли соус бешамель охолоне, збити його міксером, щоб надати йому легшу консистенцію.
-
Крок 2
Нарізати частину цукіні вздовж довгими смужками і половину цукіні кружальцями для прикраси і обсмажити їх на олії разом з цибулею.
-
Крок 3
У киплячу підсолену воду з краплею оливкової олії опустити листи лазаньї та варити їх . Акуратно дістати їх із води та викласти на рівну поверхню.
-
Крок 4
Дно форми для лазаньї змастити олією. А потім послідовно викласти листи лазаньї, бешамель, цукіні і так 5 шарів. Верхній шар буде бешамель і зверху кружальця цукіні.
-
Крок 5
Поставити у розігріту до 180 градусів духовку на . Дати трохи охолонути і до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 1392 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 72 г
- Вуглеводи
- 150 г