Варена кукурудза
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Приберіть із качанів приймочки, а листя залиште: під час варіння воно додасть кукурудзі аромату.
-
Крок 3
Якщо кукурудза не молода, її можна попередньо вимочити в холодній воді .
-
Крок 4
У великій каструлі доведіть воду до кипіння.
-
Крок 5
Опустіть у неї качани.
-
Крок 6
Накрийте кришкою й варіть від — усе залежить від того, наскільки стигла кукурудза. Щоб перевірити, чи вона готова, підчепіть виделкою одне зернятко й скуштуйте.
-
Крок 7
Злийте воду з каструлі.
-
Крок 8
Залиште кукурудзу в каструлі під кришкою ще на . Готові качани звільніть від листя.
-
Крок 9
Викладіть підготовлену кукурудзу на тарілку для подачі.
-
Крок 10
Подавайте з сіллю та вершковим маслом.
Поживна цінність
- Калорії
- 303 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 47 г