Кукурудза у фользі зі спеціями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Початки молодої кукурудзи очистіть і промийте.
-
Крок 2
Обсушіть паперовим рушником.
-
Крок 3
Змастіть кожен початок рослинною олією.
-
Крок 4
В окрему ємність насипте сіль із розрахунку приблизно 0,5 чайної ложки на один початок.
-
Крок 5
Додайте меленого сушеного часнику.
-
Крок 6
Додайте паприку.
-
Крок 7
Обсипте кукурудзу спеціями.
-
Крок 8
Загорніть кукурудзу у фольгу.
-
Крок 9
Запікайте . Готовність перевірте зубочисткою: зерна мають стати м’якими.
-
Крок 10
Подавайте як у гарячому, так і в холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 348 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 47 г