Сніданки

Ванільний Пудинг Із Насіння Чіа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
на кінчику ножа
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    464
  • Протеїни
    13
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Сироп із топінамбуру можна замінити сиропом агави або кленовим. А мигдалеве молоко будь-яким іншим горіховим молоком.

1 Крок

Насипати насіння чиа у склянку.

2 Крок

Залити горіховим молоком.

3 Крок

У ступці потовкти гвоздику (немає ступки, кинути так), додати пудинг.

4 Крок

На кінчик ножа набрати ваніль, додати пудинг.

5 Крок

Додати сироп і все ретельно перемішати.

6 Крок

Поставити на ніч у холодильник, якщо немає часу, то дати постояти хоча б 30 хвилин

7 Крок

Дістати з холодильника, додати лохину.

Вам також може сподобатися