Вафлі з кабачків
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте все потрібне для кабачкових вафель.
-
Крок 2
Середній кабачок натріть на великій тертці, посоліть і залиште приблизно на .
-
Крок 3
Добре відіжміть із кабачка зайву рідину.
-
Крок 4
Моркву натріть на дрібній тертці, а кріп дрібно посічіть.
-
Крок 5
Яйце в чашці збийте виделкою до однорідності. Додайте до нього кабачок, моркву й кріп, всипте спеції та перемішайте.
-
Крок 6
Всипте борошно. Якщо маса вийде рідкою, додайте ще борошна понад вказану в інгредієнтах кількість.
-
Крок 7
Розігрійте вафельницю й змастіть її олією.
-
Крок 8
Викладіть масу у вафельницю, закрийте кришку, притисніть і випікайте вафлі. Час залежить від вафельниці, у мене це .
-
Крок 9
Їсти вафлі можна і гарячими, і охололими.
Поживна цінність
- Калорії
- 170 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 18 г