Сніданки

Ранковий Мус Із Банана Та Горіхової Пасти З Корицею

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Інгредієнти

Мелена кориця - за смаком

Сирий кешью - 100 г

Квітковий мед - 1 чайних ложок

Банани - 1 штук

Мигдаль - 4 столові ложки

Чорнослив без кісточок - 10 штук

Ванільна есенція - за смаком

Мандарини - 1 штук

Харчова цінність

Калорії
1657
Протеїни
49
Жири
96
Вуглеводи
160

Інструкція приготування

1 Крок

Банан і мандарин пюрир в блендері.

2 Крок

Змішати в блендері горіхи, чорнослив, воду (щоб паста не була сухою), додати мед, кілька крапель ванільної есенції.

3 Крок

Поєднати збиті маси.

4 Крок

Подавати, посипавши корицею.

Вам також може сподобатися