Гарбузове парфе
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбуз очистити від шкірки, нарізати кубиками 5 см.
-
Крок 2
Викласти гарбуз на лист, накрити фольгою і запікати в розігрітій до 180 градусів духовці . Якщо гарбуз залишився жорстким — повернути деко в духовку ще хвилин на 5–10. Гарбуз повинен стати дуже м'яким, але не підсмажитися.
-
Крок 3
Гарбуз остудити, перекласти в блендер, додати сироп і збити в однорідну масу.
-
Крок 4
Приготувати мус. Вершки збити окремо у повітряну масу. Потім з'єднати з вершковим сиром, згущеним молоком і ваніліном. Акуратно, щоб не втратити легкість, збити до однорідності.
-
Крок 5
Печиво поламати на маленькі шматочки, розкласти в креманки. На печиво розкласти солодке гарбузове пюре, потім вершковий мус. Прикрасити дрібнички і рубаними фісташками.
Поживна цінність
- Калорії
- 665 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 67 г