Гарбуз у духовці
Як приготувати
-
Крок 1
Змішати гвоздику, корицю, мускатний горіх та цукор.
-
Крок 2
З гарбуза ложкою вичистити насіння. Їх можна зберегти, щоб засмажити чи запекти.
-
Крок 3
Нарізати гарбуз часточками завтовшки близько 3 см.
-
Крок 4
Перекласти шматочки гарбуза на лист, полити їх оливковою олією і руками розподілити його по всій поверхні шматочків.
-
Крок 5
Посипати гарбуз сумішшю спецій. Поставити в духовку, розігріту до 200 градусів, на , залежно від товщини шматочків.
Поживна цінність
- Калорії
- 180 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 30 г