Сирна запіканка з бананом та грушею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Подрібнити банан у пюре.
-
Крок 2
З'єднати його з сиром, яйцем, йогуртом, стевією, потовченими таблетками цукрозамінника та розпушувачем.
-
Крок 3
Грушу нарізати дрібними кубиками і додати в тісто, добре перемішати.
-
Крок 4
Викласти в силіконову форму (можна змастити її 1 ч. л. оливкової олії) і поставити в розігріту до 180 ° духовку на (дивіться по рум'яності).
-
Крок 5
Зверху можна присипати мюслі.
Поживна цінність
- Калорії
- 86 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 9 г