Сирна запіканка з рисом та бананом.
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рис.
-
Крок 2
Білки відокремити від жовтків
-
Крок 3
Жовтки змішати з цукром, рисом та сиром
-
Крок 4
Банан нарізати на кубики та змішати з рештою інгредієнтів.
-
Крок 5
Білки збити до міцної піни та акуратно втрутити у загальну масу.
-
Крок 6
Викласти масу у форму, змащену олією, та запікати на 190 градусах .
Поживна цінність
- Калорії
- 417 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 61 г
Що подати до цієї страви
Напій