Закуски
Тушковані Кальмари
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування25 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
г
штук
мл
головок
Харчова цінність
- Калорії1435
- Протеїни199
- Жири58
- Вуглеводи31
Інструкція приготування
Можна додати лимонний сік, часник. З овочів допустимі помідори, перець болгарський.
1 Крок
Натерти моркву на великій тертці.
2 Крок
Цибулю нарізати півкільцями і пасерувати в маслі (спочатку цибуля потім морква).
3 Крок
Очищені, промиті кальмари ошпарити окропом, зняти шкірку, порізати півкільцями та додати в пасеровану цибулю та моркву. Сіль додати до смаку. Все перемішати. Гасити 1-2 хв.