Тушкована кольрабі з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину нарізати на маленькі кубики і поставити варити на сильному вогні . Зняти пінку та підсоливши бульйон додати лавровий лист. Варити ще |мінути| на повільному вогні.
-
Крок 2
Одну велику кольрабі очистити від шкірки і порізати кубиками. Засипати кольрабі до яловичини. Варити
-
Крок 3
Почистити головку цибулі та моркву. Цибулю нарізати кубиками, моркву натерти на великій тертці. Обсмажити на олії з томатною пастою. Додати до яловичини та кольрабі.
-
Крок 4
За до готовності додати мелений чорний запашний перець та дрібно порубану петрушку.
Поживна цінність
- Калорії
- 128 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 15 г