Основні Страви

Тунець У Гірчично-Устричному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки
столових ложок
чайні ложки
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    253
  • Протеїни
    48
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Тунця обсмажити на сухій сковороді з усіх боків так, щоб усередині він залишився сирим.

2 Крок

Нарізати скибочками рибу.

3 Крок

Змішати соєвий та устричний соуси, діжонську гірчицю, мед та лимонний сік.

4 Крок

Полити рибу соусом та подавати.

Вам також може сподобатися