Салати

Тропічний Салат З Курки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
столових ложок
чайних ложок
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    584
  • Протеїни
    30
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Ретельно промийте куряче філе, наріжте невеликими шматочками та обсушіть. У глибокій сковороді обсмажте куряче філе, потім додайте невелику кількість води і гасіть 10 хвилин на слабкому вогні з сіллю і каррі.

2 Крок

Очистіть манго і наріжте скибочками.

3 Крок

Порубайте і обсмажте мигдалеві горіхи.

4 Крок

Наріжте кільцями селеру.

5 Крок

Для приготування заправки збийте до однорідної маси каррі, йогурт, майонез, чатні і сік лайма. Посоліть, поперчіть.

6 Крок

Перемішайте куряче філе, манго, селера. Додайте подрібнений коріандр, горіхи та заправте салат.

7 Крок

Подавайте на листі салату.

Вам також може сподобатися