Сніданки

Тропічний Чіа-Пудинг

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
мл
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    344
  • Протеїни
    11
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

У банку, з кришкою, що щільно закручується, додати насіння чиа. Влити молоко, додати|добавляти| стружку кокоса.

2 Крок

Відкрити суміш тропічних фруктів, і додати 50 мл сиропу з-під фруктів до насіння, молока та кокосової стружки. Ретельно перемішати, потім додати|добавляти| тропічні фрукти.

3 Крок

Щільно закрутити банку та залишити на всю ніч у холодильнику.

Вам також може сподобатися