Основні Страви

Томатні Котлети

Томатні котлети
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    240 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Томатні котлети — це легка літня страва з ніжним сиром фета, запеченими ароматними помідорами і свіжою зеленню. Завдяки томатній пасті та вдалому поєднанню чебрецю, орегано й м’яти, котлети мають виразний смак із приємною кислинкою. Вони особливо гарно поєднуються зі сметаною або салатом із огірків, створюючи яскравий акцент на кожному столі.

Харчова цінність

  • Калорії
    337
  • Протеїни
    12
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

Для більш насиченого смаку обирай дозрілі, м’ясисті помідори. Сир фета можна замінити на домашній сир або рікоту, якщо хочеться делікатнішої текстури. Подавати рекомендую з великою кількістю свіжої зелені.

Step 1
1 Крок

Підготувати всі інгредієнти для томатних котлет. Розігріти духовку до 100 °С у режимі конвекції.

Step 2
2 Крок

Нарізати помідори на четвертинки.

Step 3
3 Крок

Викласти помідори на деко, застелене пергаментом, зрізом нагору. Посолити, поперчити, посипати тим'яном і часником. Надіслати деко в духовку на 1,5–2 години. Помідори повинні стати м'якими і частково втративши вологу, але не перетворитися на в'ялені. Періодично можна відкривати духовку, щоб випустити скопившийся пар.

Step 4
4 Крок

Дістати помідори з духовки, дати їм повністю охолонути, пропустити їх через м'ясорубку.

Step 5
5 Крок

Цибулю-шалот дрібно нарізати та обсмажити на невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Зняти з вогню та охолодити.

Step 6
6 Крок

Часник, кріп, листя базиліку і м'яти дрібно нарізати.

Step 7
7 Крок

В глибокій мисці змішати 800 г помідорів, розкришену фету, обсмажену цибулю-шалот, борошно, яйця, томатну пасту, нарізану зелень, орегано і часник. Додати цукор, посолити та поперчити.

Step 8
8 Крок

Тщательно перемішати масу до однорідного стану. Якщо помідори дали багато соку, маса буде вологою — це нормально.

Step 9
9 Крок

Розігріти рослинну олію на сковороді. Вогонь зробити трохи нижче середнього, щоб котлети встигли прогрітися всередині і не пригоріли ззовні. Викласти ложкою невеликі оладки. Смажити 4–5 хвилин.

Step 10
10 Крок

Перевернути котлети і обсмажити їх з іншого боку також протягом 4–5 хвилин.

Step 11
11 Крок

Готові котлети подавати теплими. Вони хороші як самостійна страва, зі сметаною або свіжим салатом з огірків і зелені.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)