Вимити та почистити овочі. Нарізати їх довільними шматочками. Можна не використовувати моркву, а замінити її рівною кількістю м'якоті гарбуза.
Обсмажити овочі в невеликій кількості олії на середньому вогні протягом 5-7 хвилин, помішуючи.
Додати 1 літр гарячої води, натертий на тертці або нарізаний скибочками імбир (5 см), посолити та варити до м'якості овочів 10-15 хвилин.
Подрібнити овочі за допомогою блендера до однорідного стану, влити вершки, довести до кипіння та зняти з вогню.
Подавати цей суп можна із зеленню, зі сметаною, очищеним гарбузовим сушеним насінням або кубиками сиру дор-блю і грінками.