Гарбузовий Смузі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування5 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії170
- Протеїни7
- Жири7
- Вуглеводи21
Інструкція приготування
Можна додати апельсинову цедру, мускатний горіх... Цей смузі сподобається не всім, але якщо вже сподобався, то це назавжди) Додайте малину, чорницю, м'яту, карамель...і ви завжди зможете створити смачний, корисний та оригінальний напій
Поріжте гарбуз на маленькі шматочки і закиньте в заморозку щонайменше на 24 години АБО купіть пакетик замороженого гарбуза
Чайну ложку меду залити молоком (все це в склянці відбувається) і поставити в мікрохвильову піч на максимальній потужності..на 1 хвилину.
Радо розмішати.... :) до повного розчинення меду в склянці
У блендер покласти гарбуз, залити сумішшю, додати корицю, все збити.
Подавати! Можна прикрасити збитими вершками та дрібкою кориці зверху!