Салати

Теплий Салат «Дари Моря» Із Морепродуктів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

г
штук
г
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    469
  • Протеїни
    55
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Готуємо інгредієнти для теплого салату із морепродуктами.

2 Крок

Мікс салатів (пекінську капусту та листя латука) нарізаємо великими шматочками.

3 Крок

У чаші блендера з'єднуємо соєвий соус, лимонний сік та мед. Збиваємо віночком. Заправка для теплого салату готова.

4 Крок

Помідори нарізаємо часточками.

5 Крок

Перепелині варені яйця розрізаємо на 4 частини.

6 Крок

Сьомгу нарізаємо шматочками однакової товщини.

7 Крок

Викладаємо рибу на тарілку, солимо і поливаємо олією.

8 Крок

До риби відправляємо креветки.

9 Крок

Розігріваємо сковороду з олією, відправляємо туди сьомгу і смажимо з одного боку до золотистого кольору.

10 Крок

Потім рибу перевертаємо та додаємо креветки. Креветки смажимо максимум 1 хвилину.

11 Крок

У глибокій мисці поєднуємо помідори, мікс салатів, яйця. Заправляємо салат підготовленим соусом. Перемішуємо.

12 Крок

Морепродукти опускаємо в соус, що залишився.

13 Крок

Сервіруємо страву. Овочевий салат із яйцями викладаємо на тарілку та прикрашаємо морепродуктами.

14 Крок

Теплий салат з морепродуктів готовий. Смачного!

Вам також може сподобатися