Перейти до вмісту

Теплий салат із кальмаром у кокосових вершках

Теплий салат із кальмаром у кокосових вершках
Ніжні кільця кальмара, зварені в ароматних кокосових вершках із галангалом, лимонною травою та листям лайма, зустрічаються з хрусткими яблуками, селерою та айсбергом. Солодкий жовтий перець і соковитий зелений виноград додають свіжості, а кедрові горіхи — оксамитового горіхового акценту. Теплий, пряний і водночас легкий салат із тонким азійським характером для особливого столу.
Приготування
1 год 40 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Тримайте кальмара в соусі не довше 5–10 хвилин, інакше м'ясо стане гумовим. Перед подачею дістаньте з соусу пряні стебла лимонної трави й листя лайма, а кедрові горіхи злегка підсмажте на сухій сковороді.
  1. Крок 1

    Кальмар ретельно очистити від плівок під холодною водою і нарізати кільцями або локшиною (це може зайняти близько години).

  2. Крок 2

    Моркву почистити і потерти на великій тертці, нарізати цибулю гранично дрібно і пасерувати до золотистого кольору в 2-3 столових ложках оливкової олії.

  3. Крок 3

    Влити кокосові вершки, додати всі прянощі, рибний соус і кунжутну олію, довести до кипіння і потримати на повільному вогні приблизно , щоб усі прянощі віддали в кокосове молоко аромат.

  4. Крок 4

    Викласти кальмара в соус, посолити і гасити (залежно від розміру шматків - головне не перетримати, щоб він не став гумовим).

  5. Крок 5

    Порізати листя салату смужками, селера дрібними кубиками, болгарський перець соломкою та яблука тонкими скибочками і викласти в миску. Додати кальмара, виноград та кедрові горіхи і полити 3-4 столовими ложками кокосового соусу.

Поживна цінність

Калорії
1357 ккал
Протеїни
88 г
Жири
83 г
Вуглеводи
66 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат із кальмаром у кокосових вершках

Як вийшло?

Відгуки