Теплий салат з картоплі із соєю едамамі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Доведіть до кипіння підсолену воду у великій каструлі.
-
Крок 2
Відваріть едамамі протягом у окропі, потім перекладіть в миску середнього розміру.
-
Крок 3
Відварити капусту в тій же воді протягом , перекласти до квасолі.
-
Крок 4
Покладіть картоплю в киплячу воду, зменшіть вогонь до середнього і варіть до готовності.
-
Крок 5
Злийте воду, перекладіть картоплю в миску.
-
Крок 6
Охолодити протягом . Додайте помідори, олію та оцет. Приправте сіллю, перцем за смаком.
-
Крок 7
Покладіть зелень у тарілки, викладіть поверх неї салат.
Поживна цінність
- Калорії
- 402 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 51 г