Перейти до вмісту

Салат з кукурудзою та едамамі на грилі

Салат з кукурудзою та едамамі на грилі
Салат з кукурудзою та едамамі на грилі — це легка літня страва, у якій поєднуються підкопчені зерна кукурудзи, соковиті черрі, ніжний едамамі та пряний естрагон. Обсмажена цибуля додає глибини та солодкуватих ноток, а витонченість смаку підсилює ароматна олія з винним оцтом. Яскравий, свіжий, він створює теплий настрій домашньої зустрічі.
Підготовка
30 хв
Приготування
30 хв
Загалом
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Для максимально насиченого аромату готуйте кукурудзу на відкритому грилі, а естрагон додавайте безпосередньо перед подачею — це підкреслить зелені й свіжі ноти. Едамамі можна замінити молодим зеленим горошком.
  1. Крок 1

    Розкрийте листя на качанах кукурудзи, але не відривайте їх. Видаліть нитки, знову загорніть качани в листя. Замочіть у холодній воді на . Підготуйте гриль. Запечіть кукурудзу на грилі до готовності та легкого обгорання листя ; дайте охолонути, видаліть листя і зріжте зерна.

  2. Крок 2

    Обсмажте цибулю на грилі, один раз перевернувши, до м'якості та появи піджаристої скоринки, . Крупно посікти; перекладіть у миску з кукурудзяними зернами.

  3. Крок 3

    Відваріть едамамі в киплячій підсоленій воді до м'якості . Покладіть у миску з водою з кубиками льоду. Злийте воду, перекладіть едамамі в миску з кукурудзою; додайте олію, оцет, естрагон, помідори, сіль та перець; перемішайте, потряхуючи миску.

Поживна цінність

Калорії
600 ккал
Протеїни
16 г
Жири
34 г
Вуглеводи
59 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з кукурудзою та едамамі на грилі

Як вийшло?

Відгуки