Тарталетки з куркою та свіжим огірком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Курку опустити в холодну воду, довести до кипіння, вимкнути плиту і залишити на під кришкою.
-
Крок 3
Яйця відварити круто та нарізати на кубики зі стороною 5–7 мм.
-
Крок 4
Витягнути курку з води, дати трохи охолонути і нарізати так само, як яйця.
-
Крок 5
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 6
Зелена цибуля нарізати кільцями. Відкласти трохи подачі.
-
Крок 7
Огірки нарізати невеликою соломкою.
-
Крок 8
Змішати в мисці курку, сир, яйця, зелену цибулю та огірки.
-
-
Крок 10
Викласти начинку у тарталетки.
-
Крок 11
Прикрасити кожну кільцями зеленої цибулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 150 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 8 г