Салати

Табулі Із Зеленою Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

склянок
штуки
столові ложки
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    504
  • Протеїни
    12
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

Булгур запарити окропом у пропорції 1:2, дати постояти під кришкою 15-20 хвилин.

2 Крок

Сік лимона з олією, перцем та сіллю збити віночком у однорідну емульсію.

3 Крок

Дрібно нарубати зелену цибулю та петрушку.

4 Крок

Помідори очистити від насіння і теж дрібно нарізати.

5 Крок

У лимонно-масляну заправку додати булгур, добре перемішати.

6 Крок

Туди ж додати усі овочі. Перемішати.

7 Крок

Прикрасити м'ятою або петрушкою.

Вам також може сподобатися