Перейти до вмісту

Табулі із зеленою цибулею

Табулі із зеленою цибулею
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Булгур запарити окропом у пропорції 1:2, дати постояти під кришкою .

  2. Крок 2

    Сік лимона з олією, перцем та сіллю збити віночком у однорідну емульсію.

  3. Крок 3

    Дрібно нарубати зелену цибулю та петрушку.

  4. Крок 4

    Помідори очистити від насіння і теж дрібно нарізати.

  5. Крок 5

    У лимонно-масляну заправку додати булгур, добре перемішати.

  6. Крок 6

    Туди ж додати усі овочі. Перемішати.

  7. Крок 7

    Прикрасити м'ятою або петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
504 ккал
Протеїни
12 г
Жири
21 г
Вуглеводи
56 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Табулі із зеленою цибулею

Як вийшло?

Відгуки