Перейти до вмісту

Теплий салат з курячою печінкою та курагою

Теплий салат з курячою печінкою та курагою
Теплий салат із курячою печінкою та курагою — це гармонійне поєднання ніжної печінки у вершковому соусі, ароматної солодкості кураги та пряного булгуру з куркумою. М’які салатні листки, пікантна медово-гірчична заправка й тонкий штрих чебрецю створюють бездоганну текстуру і легку теплоту у кожній ложці. Ідеальний початок вечері.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
16
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Щоб печінка залишалася ніжною, обсмажуйте її на середньому вогні лише кілька хвилин, не пересушуючи. Додайте вершки вже після випаровування вина — це гарантує особливо оксамитову консистенцію соусу.
  1. Крок 1

    Зварити булгур у підсоленій воді з куркумою. Взяти для салату 40 г готового булгуру.

  2. Крок 2

    Шалот та часник нарізати дрібним кубиком.

  3. Крок 3

    На вершковому маслі обсмажити цибулю, часник і печінку з додаванням гілочки чебрецю. Додати вино, випарувати. Потім додати мед (15 г) та вершки, випарувати до консистенції соусу. Прибрати чебрець.

  4. Крок 4

    Приготувати медово-гірчичну заправку: змішати віночком мед (30 г), білий винний оцет, рослинне масло, гірчицю. Використовувати 15 г готової заправки.

  5. Крок 5

    Курагу нарізати соломкою. Змішати із салатним міксом, теплим булгуром і залити заправкою.

  6. Крок 6

    У тарілку викласти печінку із соусом, зверху — салатний мікс.

Поживна цінність

Калорії
341 ккал
Протеїни
10 г
Жири
20 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат з курячою печінкою та курагою

Як вийшло?

Відгуки