Салати

Сироїдча Гречка-Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штук
чайних ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    417
  • Протеїни
    10
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    51

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Взяти пророщену зелену гречану крупу.

Image
2 Крок

Додати до неї приправу каррі, мелений чорний перець та сушений базилік. Перемішати.

Image
3 Крок

Сушену моркву залити водою, щоб вона стала м'якою. Це важливий інгредієнт, він дає насолоду. Свіжа морква не така солодка.

Image
4 Крок

Нарізати цибулю, перець та помідор. Додати до паростків гречки.

Image
5 Крок

Додати замочену моркву.

Image
6 Крок

Додати олію. Підійде будь-яка олія без різкого запаху, наприклад лляна або рижикова. Перемішати. Гречка-карі готова!

Вам також може сподобатися