Сніданки

Сирники З Тофу З Матчу Та Кокосовим Згущеним Молоком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецептом із нами поділився шеф-кухар Touch of Matcha Єгор Рудольський.

Харчова цінність

  • Калорії
    348
  • Протеїни
    10
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Приготувати кокосове молоко, що згущує|згущає|. Для цього додати в сотейник кокосове молоко та кокосовий цукор.

2 Крок

Довести до кипіння, постійно помішуючи.

3 Крок

Зменшити вогонь до мінімуму і продовжувати готувати, доки молоко не вивариться на 1/3.

4 Крок

Подрібнити тверду тофу в м'ясорубці або блендері або натерти на тертці.

5 Крок

Розім'яти виделкою банан до консистенції пюре.

6 Крок

Додати до тофу ванільний екстракт, банан, матч, борошно. Ретельно вимісити тісто та сформувати сирники вагою по 50 грам.

7 Крок

Розігріти олію на сковороді та обсмажити сирники з двох сторін. Зменшити вогонь, накрити сковороду кришкою та готувати сирники ще 3 хвилини.

Вам також може сподобатися