Супи

Свіжий Гаспачо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
чайних ложок
штук
штук
столові ложки
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    154
  • Протеїни
    2
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

У великій мисці змішайте нарізані кубиками помідори, червоний та жовтий перці, цукіні, огірок, цибуля та часник. Добре перемішайте.

2 Крок

У маленькій мисці змішайте оливкову олію, кайєнський перець, петрушку та бальзамічний оцет. Добре перемішайте та полийте овочі.

3 Крок

Налийте 300 мл суміші в блендер в ретельно подрібніть.

4 Крок

Вилийте назад у миску та охолодіть перед подачею.

Вам також може сподобатися