Перейти до вмісту

Овочевий салат із тушкованим перцем

Овочевий салат із тушкованим перцем
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани порізати вздовж навпіл, та був кожну половинку — на середні часточки. Їх, як і перці, обсмажити з двох боків до золотистого кольору, а потім викласти на паперовий рушник, давши цим стекти жиру.

  2. Крок 2

    Черрі нарізати на четвертинки. Огірки крупно нарубати.

  3. Крок 3

    Усі інгредієнти викласти у салатницю, не перемішуючи, щоб не було багато соку.

  4. Крок 4

    Додати крупно нарізану зелень та часник. Посолити, поперчити до смаку і збризкати бальзамічним оцтом. За допомогою двох ложок обережно перемішати вміст салатниці.

  5. Крок 5

    Перці нарізати на квадратики середнього розміру. Обсмажити їх в оливковій олії до золотистого кольору протягом і відкласти.

Поживна цінність

Калорії
164 ккал
Протеїни
4 г
Жири
10 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочевий салат із тушкованим перцем

Як вийшло?

Відгуки