Салати

Овочевий Салат Із Тушкованим Перцем

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчиків
штуки
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    164
  • Протеїни
    4
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани порізати вздовж навпіл, та був кожну половинку — на середні часточки. Їх, як і перці, обсмажити з двох боків до золотистого кольору, а потім викласти на паперовий рушник, давши цим стекти жиру.

2 Крок

Черрі нарізати на четвертинки. Огірки крупно нарубати.

3 Крок

Усі інгредієнти викласти у салатницю, не перемішуючи, щоб не було багато соку.

4 Крок

Додати крупно нарізану зелень та часник. Посолити, поперчити до смаку і збризкати бальзамічним оцтом. За допомогою двох ложок обережно перемішати вміст салатниці.

5 Крок

Перці нарізати на квадратики середнього розміру. Обсмажити їх в оливковій олії до золотистого кольору протягом 5-7 хвилин і відкласти.

Вам також може сподобатися