Сушені проростки зі спеціями
Як приготувати
-
Крок 1
Замочіть сушені помідори проти ночі.
-
Крок 2
Для соусу в блендері подрібнити помідори, часник, чилі, кайенський перець, кмин, соєвий соус та родзинки.
-
Крок 3
Покладіть проростки насіння у велику миску і полийте соусом. Добре перемішайте.
-
Крок 4
Ложкою викладіть суміш тонким шаром на сушіння при 35 градусах на 20 годин до хрумкого стану.
Поживна цінність
- Калорії
- 2208 ккал
- Протеїни
- 74 г
- Жири
- 177 г
- Вуглеводи
- 81 г