Перейти до вмісту

Сушені проростки зі спеціями

Сушені проростки зі спеціями
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Замочіть сушені помідори проти ночі.

  2. Крок 2

    Для соусу в блендері подрібнити помідори, часник, чилі, кайенський перець, кмин, соєвий соус та родзинки.

  3. Крок 3

    Покладіть проростки насіння у велику миску і полийте соусом. Добре перемішайте.

  4. Крок 4

    Ложкою викладіть суміш тонким шаром на сушіння при 35 градусах на 20 годин до хрумкого стану.

Поживна цінність

Калорії
2208 ккал
Протеїни
74 г
Жири
177 г
Вуглеводи
81 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Відгуки