Закуски

Толма Із Сочевиці У Виноградному Листі

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узятий з книги А.Пірузяна «Вірменська кулінарія» (1960).

Харчова цінність

  • Калорії
    195
  • Протеїни
    6
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Сочевицю перебрати, промити, відварити, відкинути на друшляк і покласти в каструлю.

2 Крок

Пшеничну крупу промити і відварити.

3 Крок

Жовту сливу (апбухару) промити, обшпарити окропом, видалити кісточки і дрібно нарізати.

4 Крок

Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на соняшниковій олії.

5 Крок

Сочевицю, пшеничну крупу, цибулю, сливу, промиті родзинки, кінзу, м'яту, чебрець перемішати, посипати перцем і сіллю.

6 Крок

Свіже виноградне листя промити, ошпарити окропом, після чого видалити стеблинки.

7 Крок

На кожен виноградний лист покласти приготовану начинку і загорнути у вигляді конверта.

8 Крок

У каструлю рядами покласти толму, обкласти промитою солодкою курагою, залити водою так, щоб вона покрила продукти, додати олію і зверху щільно прикрити перекинутою тарілкою.

9 Крок

Каструлю накрити кришкою і на слабкому вогні довести толму з сочевиці у виноградному листі до готовності.

10 Крок

Укласти толму на блюдо і посипати зеленню петрушки.

11 Крок

Цю страву можна приготувати і в капустяному листі (свіжих, квашених).

Вам також може сподобатися