Закуски

Снекі З Проростків З Родзинками

Image
  • Час на підготовку
    360 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
л

Харчова цінність

  • Калорії
    2290
  • Протеїни
    76
  • Жири
    156
  • Вуглеводи
    96

Інструкція приготування

1 Крок

У блендер покладіть проростки соняшника, 1 склянку родзинок та воду. Все добре подрібніть. Перекладіть у миску.

2 Крок

У блендер складіть проростки арахісу, родзинки, корицю і ваніль. Добре подрібніть.

3 Крок

Змішайте все у мисці.

4 Крок

Викладіть тонким шаром на сушіння при 40 градусах на 4-6 годин.

Вам також може сподобатися