Основні Страви
Суфле Парове Морквяно-Яблучне
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
мл
г
штук
г
г
г
г
Харчова цінність
- Калорії354
- Протеїни8
- Жири22
- Вуглеводи32
Інструкція приготування
Рекомендується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
1 Крок
Моркву нарізати на маленькі шматочки і тушкувати з молоком до готовності.
2 Крок
Яблука очистити і разом із морквою пропустити через м'ясорубку, потім з'єднати з крупою, цукром та сирим жовтком, додати 10 грам розтопленого масла та збитий білок.
3 Крок
Все це трохи змішати, викласти у форму, змащену маслом, і на пару довести до готовності. Суфле подати до столу з олією.