Основні Страви

Стручкова Квасоля По-Флотськи

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
30 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Зелена стручкова квасоля - 400 г

Молотий сушений часник - за смаком

Молотий чорний перець - за смаком

Цибуля - 1 головок

Фарш з індички - 350 г

Оливкова олія - за смаком

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії
177
Протеїни
20
Жири
7
Вуглеводи
7

Інструкція приготування

1 Крок

Обсмажуємо цибулю кілька хвилин.

2 Крок

Додаємо до цибулі фарш, все перемішуємо. Залишаємо гасити на 5 хвилин.

3 Крок

До фаршу додаємо квасолю, перемішуємо. Гасимо протягом 20 хвилин. Наприкінці додаємо перець, сіль, часник. Можна додати улюблені спеції.

Вам також може сподобатися