Основні Страви

Стейки Із Сома

  • Час на підготовку
    90 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
г
г

Харчова цінність

  • Калорії
    521
  • Протеїни
    40
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Тушку сома розрізати на товсті стейки.

3 Крок

Молоко змішати з сіллю та медом.

4 Крок

Викласти рибу в глибоку страву та залити молочною сумішшю. Вимочувати 1,5 години.

5 Крок

Після вимочування обсушити рибу на паперових рушниках.

6 Крок

На сковороді розігріти трохи олії.

7 Крок

Викласти стейки на сковороду і смажити до золотистої скоринки з обох боків.

8 Крок

Наприкінці поперчити до смаку.

9 Крок

Подавати сома стейки з картопляним пюре.

Вам також може сподобатися