Закуски

Спред Із Білої Квасолі З Руколою По-Тосканськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
зубчиків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    204
  • Протеїни
    8
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

У блендері змішайте квасолю, оливкову олію, чебрець, лимонний сік та подрібнений часник. Збийте до однорідного стану.

2 Крок

Перекладіть масу в миску і додайте дрібно нарізану руколу, посоліть і поперчіть.

Вам також може сподобатися