Сендвічі

Салат З Тунця Та Квасолі В Піті З Червоною Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    21
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

1 Крок

У мисці змішайте подрібнений часник, лимонний сік, оливкову олію, пластівці червоного перцю, квасолю, рибу та дрібно нарізану руколу. Посолити і поперчити і добре перемішати.

2 Крок

Акуратно розріжте питу, щоб вийшов конверт і покладіть по 2 аркуші латука. Всередину викладете салат і тонко нарізану цибулю.

Вам також може сподобатися