Піта З Тунцем Та Квасолею
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування30 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Піта з тунцем та квасолею — це витончений легкий сендвіч, у якому поєднуються ніжна текстура авокадо, свіжість черрі та благородна пряність тунця. Заправлена оливковою олією й бальзамічним оцтом, начинка дарує приємну гармонію смаку й дарує відчуття літньої легкості. Ідеальний варіант для неспішного обіду або ситного сніданку.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії1101
-
Протеїни37
-
Жири53
-
Вуглеводи119
Інструкція приготування
Вибирайте стиглий авокадо та обережно перемішуйте начинку, аби зберегти шматочки цілісними. Піту трохи прогрійте перед наповненням – так вона стане м’якішою й не тріскатиметься при формуванні сендвіча.
Нарізати авокадо, помідори.
У мисці змішати тунець, авокадо, квасолю. Додати салат, оливкову олію та оцет. Розмішати.
Посолити і поперчити до смаку.
Прогріти напої, відрізати в неї «кришку», покласти начинку всередину.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ