Перейти до вмісту

Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом

Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
Смачна й проста вечеря. Якщо ви стежите за харчуванням, свинину можна замінити птицею або яловичиною. М'ясо та овочі дозволяється готувати окремо й подавати нарізно, а можна змішати їх на сковорідці й тільки після цього розкласти по тарілках.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Овочі будуть готові приблизно за 10 хвилин. Страву збирайте вже на тарілці.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі основні продукти для страви.

    Крок 1: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  2. Крок 2

    М'ясо наріжте невеликими шматочками та викладіть на сковорідку, розігріту з олією.

    Крок 2: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  3. Крок 3

    Смажте, доки м'ясо не буде готове.

    Крок 3: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  4. Крок 4

    Посоліть.

    Крок 4: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  5. Крок 5

    Всипте часник і перемішайте.

    Крок 5: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  6. Крок 6

    Кабачок наріжте тонкими смужками за допомогою спеціального ножа або тертки для моркви по-корейськи.

    Крок 6: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  7. Крок 7

    Додайте сіль.

    Крок 7: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  8. Крок 8

    Всипте часник, після чого викладіть кабачок на сковорідку з олією й смажте.

    Крок 8: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  9. Крок 9

    Наріжте помідори.

    Крок 9: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  10. Крок 10

    Покладіть їх до кабачків і смажте все разом приблизно .

    Крок 10: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  11. Крок 11

    Дрібно поріжте зелень.

    Крок 11: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  12. Крок 12

    Додайте її до овочів і перемішайте.

    Крок 12: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом
  13. Крок 13

    Готові овочі та свинину розкладіть по тарілках і подавайте до столу.

    Крок 13: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом

Поживна цінність

Калорії
2624 ккал
Протеїни
204 г
Жири
174 г
Вуглеводи
59 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Спагеті з кабачків із помідорами та м'ясом

Як вийшло?

Відгуки