Соус з паростками бобових до пасти джемеллі зі спельти та гречаного борошна
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте масло в соусниці на середньому вогні. Додайте цибулю-порей, болгарський перець і моркву, смажте або до тих пір, поки цибуля не стане м'якою.
-
Крок 2
Влийте соус до пасти та одну склянку води. Накрийте кришкою та зменшіть вогонь. Кип'ятіть на повільному вогні або до тих пір, поки морква не стане м'якою.
-
Крок 3
Тим часом відваріть пасту згідно з інструкцією на упаковці.
-
Крок 4
Домішайте паростки бобових у соус і готуйте ще або поки паростки не нагріються. Полийте соусом пасту і посипте сиром фета, якщо ви його використовуєте.
Поживна цінність
- Калорії
- 1021 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 168 г