Закуски

Соте Зі Сморчків Та Спаржі З Естрагоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    154
  • Протеїни
    5
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Гриби та спаржу можна заготовити заздалегідь, зберігати не більше доби.

1 Крок

Зморшки заздалегідь замочити, у цій воді довести до кипіння і ретельно промити проточною холодною водою. Помиті гриби нарізати невеликими шматками довжиною по 4-5 см.

2 Крок

Спаржу очистити біля основи, нарізати на шматочки по 4 см і відварити або в пароварці, або в підсоленій воді до напівготовності. Після закінчення варіння остудити в крижаній воді, висушити насухо.

3 Крок

Цибулю-шалот дрібно нарізати.

4 Крок

Естрагон також дрібно порубати.

5 Крок

На сильному вогні в товстостінному сотейнику розтопити половину олії до піни, всипати туди цибулю і дві хвилини, постійно помішуючи, обсмажувати до покоріння.

6 Крок

Ледве зменшивши вогонь, додати гриби і, постійно помішуючи, обсмажити 5 хвилин.

7 Крок

Додати спаржу, естрагон, сіль, перець і половину масла, що залишилася. Обсмажувати 3 хвилини.

8 Крок

Зняти з вогню, дати хвилину-другу охолонути, втрутити лимонний сік і так подавати.

Вам також може сподобатися