Сніданки
Смузі «Зелений Банан»
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
г
г
г
склянок
Харчова цінність
- Калорії172
- Протеїни4
- Жири1
- Вуглеводи41
Інструкція приготування
Від кількості бананів залежить, наскільки солодким буде смузі. Така смузі — чудове джерело корисних вуглеводів, рослинного білка та вітамінів групи B.
1 Крок
Очистити груші та банани.
2 Крок
Дрібно нарізати їх.
3 Крок
Додати воду. Спочатку одну склянку. Збити все у блендері. Додати води, якщо вийшло дуже густо.
4 Крок
Додати|добавляти| порошок спіруліни. Перемішати ще раз.