Перейти до вмісту

Смузі з маракуєю

Смузі з маракуєю
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Почистіть ананас і видаліть серцевину. Відріжте шматок близько 200 грамів.

  2. Крок 2

    Наржжіння на середні шматки ананас і банан.

  3. Крок 3

    Вижміть сік із апельсинів та лайма.

  4. Крок 4

    Помістіть все в блендер і пробийте на маскімальній швидкості до повної однорідності.

  5. Крок 5

    Додайте м'якоть маракуї та пробийте ще раз.

  6. Крок 6

    Побавте, прикрасивши скибочками ананаса.

Поживна цінність

Калорії
167 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
38 г

Відгуки