Сніданки
Смузі З Чорницею Та Бананом З Додаванням Чаю Матчу
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
столових ложок
штук
дрібка
дрібка
за смаком
столових ложок
штуки
Харчова цінність
- Калорії349
- Протеїни7
- Жири12
- Вуглеводи57
Інструкція приготування
1 Крок
Вичавити сік із апельсинів
2 Крок
Пробити в блендері з кокосовою олією, замороженою чорницею та бананом
3 Крок
Вилити в склянку і прикрасити зверху насінням чіа, порошком матчу та rice bran (білий порошок на фото) по суті — лушпиння від рису, яке несе в собі всі корисні властивості оного. Її у нас не знайдеш, тому можна і опустити цей інгредієнт