Напої
Смузі Із Фейхоа Зі Шпинатом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
штуки
г
штук
стебел
штуки
штук
штук
Харчова цінність
- Калорії135
- Протеїни3
- Жири2
- Вуглеводи29
Інструкція приготування
Поєднання груш, яблук та селери може бути майже будь-яким, головне - не переборщити з селери. Так само, як і сорт груш. Яблука, звичайно, краще в сезон брати більш натуральні, але навесні грені-сміт - найкращий сорт.
1 Крок
У фейхоа відріжте плодоніжку і розріжте на 4 частини та покладіть у блендер.
2 Крок
Туди ж додайте листя м'яти (без стебел), шпинат.
3 Крок
Вижміть сік із груші, селери, лайма та яблук будь-яким доступним вам способом і додайте весь сік у блендер.
4 Крок
Пробийте на високій швидкості близько 5 хвилин. Якщо виходить занадто густий сік, додайте ще свіжого яблучного соку.