Сніданки

Асаї-Манго-Боул

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецептом із нами поділився Єгор Рудольський, шеф-кухар Touch of Matcha.

Харчова цінність

  • Калорії
    291
  • Протеїни
    4
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Авокадо очистити від шкірки та видалити кісточку.

2 Крок

Манго очистити та нарізати кубиком.

3 Крок

Пітахайю очистити від шкірки і нарізати часточками.

4 Крок

У блендер помістити ягідні пюре, авокадо, арахісову пасту, асаї, подрібнити до пастоподібного стану. Перекласти у глибоку тарілку.

5 Крок

Прикрасити боул манго, пітахай, полуницею, насінням чиа і посипати сушеними ягодами.

Вам також може сподобатися